- Các trương hợp không sử dụng thuốc tránh thai - mẹ và bé
Để an toàn, không mang thai ngoài ý muốn, chị em thường sử dụng thuốc tránh thai. Tuy nhiên, có một số trường hợp đặc biệt sau đây được khuyến cáo không nên sử dụng thuốc tránh thai dưới bất kỳ hình thức nào để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
- Massage và sức khỏe phụ nữ mang thai - mẹ và bé
Rất nhiều phụ nữ thường cảm thấy thích thú khi được massage trong lúc mang thai. Tuy nhiên, trước khi áp dụng phương pháp massage trong suốt giai đoạn thai nghén, các thai phụ cần được sự đồng ý của bác sĩ. Đồng thời, chị em cũng cần cân nhắc tới các lợi ích và nguy cơ khi quyết định áp dụng liệu pháp này.
- Bà bầu nên phơi nắng hơp lí - mẹ và bé
Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Sản và Phụ khoa nước Anh trong năm 2005 cho rằng, việc tiếp xúc với nhiệt độ cao trong ba tháng đầu có thể dẫn đến trẻ sơ sinh được sinh ra với trọng lượng sinh thấp hơn. Tuy nhiên sau giai đoạn này thì việc phơi nắng là cần thiết.
- Bà bầu và sụ thay đổi làn da - mẹ và bé
Cơ thể bạn thay đổi rất nhiều trong khoảng thời gian mang bầu, thậm chí là rất bất ngờ. Một trong những thay đổi lớn trong thời kì này là làn da.
- Nước hoa quả giúp giảm nghén - mẹ và bé
Thông thường từ tuần thứ bảy trở đi, phụ nữ mang thai thường xuyên bị những cơn ốm nghén khiến ăn không ngon, cơ thể mệt mỏi. Nước hoa quả sẽ giúp giảm đi phần nào những triệu chứng trên.
- Dinh dưỡng cho bà bầu cân bằng và đa dạng - mẹ và bé
Dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với bà bầu và thai nhi. Nếu trước đây, bạn ăn uống nghèo nàn thì mang thai là lúc bạn cần duy trì dinh dưỡng cân bằng và đa dạng.
- Giảm stress tăng cơ hội thụ thai - mẹ và bé
Một nghiên cứu mới được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu tại Viện Y tế Quốc gia và Đại học Oxford đã tìm ra rằng căng thẳng có thể làm giảm cơ hội mang thai ở những phụ nữ có sức khỏe sinh sản bình thường khỏe mạnh. Dựa trên những phát hiện gần đây, các cặp vợ chồng nên thư giãn, làm giảm mức độ stress của họ ở mức tối thiểu và bỏ tất cả những suy nghĩ tiêu cực để tăng cơ hội thụ thai.
- Bà bầu cần chế độ tập luyện - mẹ và bé
Tập luyện trong khi “bầu bí” không chỉ tốt cho sức khỏe bà bầu mà còn tốt cho sức khỏe em bé. Tuy nhiên, những lợi ích mà nó đem lại thường không được nhắc đến nhiều như lợi ích của việc tập thể dục nói chung.
